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正念經理學堂有限公司
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  正念經理學堂有限公司
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正念課程源於卡巴金(Jon Kabat-Zinn)於1979在美國麻州大學、醫學院、正念中心所發展出的「正念減壓」課程(MBSR, Mindfulness-based Stress Reduction以下稱為MBSR課程),經近40多年實證與臨床研究,顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱,幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效,同時以正念為基礎(MB) 的架構,結合了不同需求而發展出實務性的課程

 

 
商品圖片 品名/售價/簡述
MBSR八週正式課程(秋季班)
MBSR八週正式課程(秋季班)
售價: $8,000 公益點數折抵:0 搶購數量:

正念減壓 (MBSR) 源於西元1979年卡巴金 (Jon Kabat-Zinn) 博士創立的減壓計畫。自37年前成立以來,已有兩萬名以上的學員完成了為期八週的正念減壓計畫 (MBSR) ,學習使用他們既有的資源和能力更有效地應對壓力、疼痛和疾病,並將正念融入日常生活中的挑戰與冒險。
MBSR八週正式課程(夏季班)
MBSR八週正式課程(夏季班)
售價: $8,000 公益點數折抵:0 搶購數量:

正念減壓 (MBSR) 源於西元1979年卡巴金 (Jon Kabat-Zinn) 博士創立的減壓計畫。自37年前成立以來,已有兩萬名以上的學員完成了為期八週的正念減壓計畫 (MBSR) ,學習使用他們既有的資源和能力更有效地應對壓力、疼痛和疾病,並將正念融入日常生活中的挑戰與冒險。
正念減壓(MBSR)+(MBWC)
正念減壓(MBSR)+(MBWC)
售價: $7,650 公益點數折抵:0 搶購數量:

正念課程源於卡巴金(Jon Kabat-Zinn)於1979在美國麻州大學、醫學院、正念中心所發展出的「正念減壓」課程(MBSR, Mindfulness-based Stress Reduction以下稱為MBSR課程),經近40多年實證與臨床研究,顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱,幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效,同時以正念為基礎(MB) 的架構,結合了不同需求而發展出實務性的課
正念照護(MBWC)教學引導師培訓課程
正念照護(MBWC)教學引導師培訓課程
售價: $6,000 公益點數折抵:0 搶購數量:

正念課程源於卡巴金(Jon Kabat-Zinn)於1979在美國麻州大學、醫學院、正念中心所發展出的「正念減壓」課程(MBSR, Mindfulness-based Stress Reduction以下稱為MBSR課程),經近40多年實證與臨床研究,顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱,幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效,同時以正念為基礎(MB) 的架構,結合了不同需求而發展出實務性的課
正念照護(MBWC)二日密集課程
正念照護(MBWC)二日密集課程
售價: $3,000 公益點數折抵:0 搶購數量:

 正念課程源於卡巴金(Jon Kabat-Zinn)於1979在美國麻州大學、醫學院、正念中心所發展出的「正念減壓」課程(MBSR, Mindfulness-based Stress Reduction以下稱為MBSR課程),經近40多年實證與臨床研究,顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱,幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效,同時以正念為基礎(MB) 的架構,結合了不同需求而發展
107年正念與美食-正念減壓開班(宜蘭)
107年正念與美食-正念減壓開班(宜蘭)
售價: $6,000 公益點數折抵:0 搶購數量:

 來去宜蘭住一晚,正念療癒行程

        正念以覺察到當下生活的方式,透過精心調理的美食和靜心涼茶,提供忙碌的現代人一個從工作壓力解放的全新體驗。在制式和一成不變的生活基調中,五感就變得遲鈍,忘記了自我的天賦和單純的體驗能力。正念減壓的練習,結合在宜蘭在地食物,打造正念自我照護的兩天一夜生命課程 
正念減壓(MBSR)五日密集課程
正念減壓(MBSR)五日密集課程
售價: $6,000 公益點數折抵:0 搶購數量:

正念課程源於卡巴金(Jon Kabat-Zinn)於1979在美國麻州大學、醫學院、正念中心所發展出的「正念減壓」課程(MBSR, Mindfulness-based Stress Reduction以下稱為MBSR課程),經近40多年實證與臨床研究,顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱,幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效,同時以正念為基礎(MB) 的架構,結合了不同需求而發展出實務性的課

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