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正念自我照護-90分鐘體驗【正念公益講座】
正念自我照護-90分鐘體驗【正念公益講座】

「正念自我照護」學習面對生活壓力,緩解焦慮不安的情緒與挫折感,並增進生活適應能力及提升自信心,建構身心健康的自我照護。

單筆捐款金額: $200
獲得公益點數: 0
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已達成: 2個
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「正念自我照護」學習面對生活壓力,緩解焦慮不安的情緒與挫折感,並增進生活適應能力及提升自信心,建構身心健康的自我照護。

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